珍娜我雖然「愛呷卡慘死」,但是我的懶惰沒有極限(好意思說XD)
要大費周章備料、做菜,除非是假日或是特別節日
不然平日下班做飯,一定是無所不用其極的減省步驟
甚至是利用冰箱現有的食材做變化
於是這道素法式烤田螺就是這麼誕生(好吃就好,就別管道不道地了)
貼心提醒:雖然是素的,但當中含有大蒜、奶油、羅勒喔
如果在city super或是Jason's、fresh one等超市有看到罐頭田螺可以買來用
但杏鮑菇的好就是隨便走在路邊都能買到
也可以用干貝、章魚腳、魷魚、花枝、草菇等具有類似口感的材料取代
小人最愛牽絲版:
小朋友比較喜歡會「牽絲」的起司片或市售的pizza cheese
所以要用到起司,但大人要吃的話請參考下方的成人簡易版
連炒料都不用,直接送烤箱,吃起來也更道地喔!
沒有烤田螺專用容器也無所謂,隨便拿個有點深度、能進烤箱的瓷盤也行
工欲善其事,必先利其器
首先把洋蔥、蒜頭切得細碎,懶得切的話請多加利用磨蒜器
不過,隨便亂切反而有口感,杏鮑菇也切成能塞進容器的大小
以中火待奶油溶化,把洋蔥、蒜末丟進鍋中炒至金黃色
接著丟入杏鮑菇、鹽、胡椒拌炒至菇菇熟透
起鍋前拌入切碎的羅勒或荷蘭芹
接著就一個蘿蔔一個坑
把杏鮑菇連同蒜頭、洋蔥碎填進烤盤中
再把起司片剝碎均勻灑在杏鮑菇上,進烤箱烤個5~10分鐘
只要待上頭cheese焦黃即可出爐上桌!
成人簡易版:
如果是大人要吃的,其實可以不用起司
或是把起司片改用麵包粉或帕瑪森起司粉
把大蒜末、起司粉、奶油、切碎香草、鹽(荷蘭芹Parsley、羅勒等香草都可以)
上述材料全都拌在一起變成香蒜奶油(奶油不必融化)
直接填在已經裝好杏鮑菇的容器裡,進烤箱烤以160度烤10~15分鐘即可
沒有了上頭厚重的融化cheese吃起來更無負擔
而且香蒜奶油烤過後焦黃香酥、香氣四溢
用麵包沾著吃,就非常美味!還不用炒料,絕對是懶人料理之最阿!
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